一句有效表达胜过1000句词不达意

　　一句有效表达胜过1000句词不达意用非常简单简便、随时随地可练的方式，带你一步步完成口头表达的训练，稳扎稳打地提高你的表达力。

　　本期表达冲刺营，是咱们【认知大学堂】原班团队打造，为期21天，帮助你打破开口恐惧，提升临场表达的能力。

　　曾经的「认知大学堂」，热度从小红圈热门榜的Top 10一度上升到Top 3。广受大家的好评。

　　从易到难，从不会到会，这里从最简单的表达基础开始，到临场作答的表达技巧，让你在短短21天内摸到窍门。

　　在微信群里，大家各抒己见，互相鼓励学习。同时，我们会以小班模式，让大家沉浸式体验社群的威力。

　　在没有加入大学堂前，我读了雾老师的公众号也3年了，不知道究竟是怎样一个学习的方法。开班后，完全没想到这种问答式的学习方式，完全颠覆了我之前的学习模式，开始有点纳闷，但马上转为一百个喜欢，这种学习方式我必须用伟大来形容。为什么，他就向老师说的，这个学习的过程半岛·体育，其实是在做一个大脑结构化、内化，原先我们心里有很多东西，可能这些概念思想是不成体系的，或者让他们自己生成为体系，所以修心能让我们脑子里的思维变的灵活。这地方能够很好的观察这个世界，观察自我。真是伟大！

　　一是我整体上尽心尽力地完成了本季度的所有作业，这个过程其实也是不断地探索、梳理自己内心的一个过程，通过进一步的梳理，我的心灵获得了进一步的成长，取得了自己现在还表述不清楚但确实能感受到的进步。

　　二是我和家人的关系更加融洽了。以前我对父亲的行为各种看不惯，经常发生争执，有次老雾说“因为他是拉车的，你是坐车的，坐车上的人当然可以指责拉车人的姿势不够优美”，渐渐地，我对父亲多了一些理解和尊重，很久没有发生过本来就毫无必要的争执了。

　　三是通过这一季的学习和思考，我对人类有了一些更深的理解：整体上，人类就是一个相对卑微的存在，只在有限的时间、空间里存在，大家拼尽全力才能获得一点生存资源和生存空间，而为了一些也许并没太大价值的东西，我们都不可避免地要献出我们的时间、精力、生命以及一切…既然如此，我们必须尽可能地创造出更多更有价值、更美好、更快乐的东西，才能不负生命，不负时光。

　　在认知大学堂，认识了很多有趣的人。大学堂里藏龙卧虎，高人众多。像打了鸡血一样每天澎湃的喻方波班长，言必切中要害的赵子虎班长，条理分明、言词雄辩的苔籁学委，声线优美、积极上进的如意虎，能把任何话题瞬间转成幽默风趣的露露，冷峻沉静、言简意赅、直指本心的陈伟宏师兄，经历丰富、说理透彻的凉眉英语，意志坚定、见地独到的方头，博览群书、见多识广的感觉还不错，古道热肠、演讲一流、文字细腻的Julia（朱莉娅），善于总结、言简意赅的阳光阿梅，还有阿美、何小吱、雾中的小烟斗、杨志强、郭果、自然、莫负恩、惠风和畅、Lanne、香草、蜗的天……太多太多了！

　　加入大学堂，是我这一生做的最正确的选择，没有之一。三个月的时间，收获了太多，也改变了太多。当时是奔着可以直接向雾老师提问来的。因为我知道我的问题，我自己和身边的人都解决不了，我必须找到一个高手。事实证明我是对的。跟雾老师沟通过几次之后，我的世界活了起来。这之前，我的思想，我的世界，我眼里所有的东西，都是僵死的，固化的，不变的。现在我知道所有的东西都是动态的，变化的，发展的。有了这样动态的认知，我就知道自己也要不断的变化。一个人，当他知道，要随着外界的一切变化的时候，他的生活就变得轻松起来。

　　没进入大学堂之前，不懂自己，也不懂别人，看任何事物都是“懵懵哒”，就是感觉有一层厚厚雾遮住了自己的心，遇到任何问题感觉不对劲或者不爽，会出现情绪失控，以自我为中心。现在自己能够看到自己的情绪，有的时候很好的控制住了，有的时候还是会失控，那一刻能感觉到自己好像还没有足够的力量去控制好自己骑的“那匹马”。有时候能看的懂别人，有的时候看不懂。现在在职场的时候感觉很神奇，以前别人怎样都看不懂，看到任何事情自己的思维都犹如一潭死水，激不起一点点的波浪，现在看到别人说话或者做事的时候自己能看的懂一些了。

　　对比三个月前，波动的心更加沉静、呆滞的脸上多了笑容，这正是我所追求的状态，这是三个月的时间里读的书、大学堂的伙伴带给我的改变。

　　感谢雾老师和大学堂同学们，这一季度结束了，我感到非常的不舍，不舍这么好的平台，不舍这么好的智慧。群里总是会有许多优秀的人毫无保留、敞开心扉的分享自己的经验。谢谢群里的每位同学，我们在一起收获了很多。学习期间也得到了雾老师很多点评，有的像春风，治愈心灵，有的像春刀，让我警醒。但对于我来说，春风、春刀都是爱，这一切让我醍醐灌顶，让我成长。雾老师像一座灯塔，让我明白越分享，越美好。